Stressipallidei ole lihtsalt lihtsad pigistatavad mänguasjad; need on mitmekülgsed tööriistad, mida saab kasutada erinevatel loomingulistel viisidel lõõgastumise ja stressi leevendamiseks. Siin on mõned uuenduslikud meetodid stressipallide lisamiseks oma igapäevasesse rutiini tähelepanelikuma ja rahulikuma kogemuse saamiseks.
1. Sensoorne tugevdamine veehelmeste stressipallidega
Looge visuaalselt atraktiivne ja kombatav veehelmeste stressipall. Ostes Orbeezi ja lastes neil üleöö vees seista, et neist saaksid vesihelmed, saate nende säravate Orbeezidega täita läbipaistva õhupalli ja nautida pigistamise sensoorset kogemust. See ei paku mitte ainult lõõgastavat pigistust, vaid ka värvilist ja kaasahaaravat visuaalset hajutamist.
2. Mini stressipallid liikvel olles
Tehke armsaid ja kaasaskantavaid ministressipalle. Täida väikesed õhupallid või väike osa õhupallist jahu või tainaga ja kaunista markeritega. Väikese suuruse tõttu sobivad need suurepäraselt tunni aja kokkuhoidmiseks või teie kotis hoidmiseks, kui stress tabab.
3. Hiiglaslik Slime Stress Ball ülisuure lõbu jaoks
Lõbusa ja teistsuguse kogemuse saamiseks tehke hiiglaslik lima stressipall. Ostke Wubble Bubble ja täitke see Elmeri liimist ja habemeajamiskreemist valmistatud DIY limaga. Mähkige see suurde võrku, et moodustada väiksemaid mulli, et lõbus oleks.
4. Aroomiteraapia stressipallid lõhna-sational lõõgastumiseks
Looge lõõgastav aroomiga stressipall, et rahuneda ja lõõgastuda enne magamaminekut. Enne õhupallile lisamist lisage jahule oma lemmik eeterliku õli lõhn. Lõhn koos pigistamisega võib pakkuda multisensoorset lõõgastuskogemust.
5. Ninja stressipallid loominguliseks mängimiseks
Olge ninja stressipallidega loominguline. Täida üks õhupall jahu või mängutaignaga ja lõika teisest õhupallist näokatte jaoks välja väike ristkülikukujuline osa. Lõbusaks ja isikupärastatud stressipalliks joonistage sellele oma ninja nägu.
6. Õudsed stressipallid Halloweeni jaoks
Stressi peletamiseks tehke priskeid stressipalle. Täitke õhupallid jahuga ja joonistage stressipallidele kõrvitsaid või veidrusi nägusid. Need võivad olla ka lõbus kingitus trikk-või-ravitsejatele.
7. Munajahi stressipallid lihavõttepühade jaoks
Looge stressimune ja peidake need munavalgeks peitusemänguks. Täitke värvilised või mustrilised õhupallid riisi, jahu või mängutaignaga, et luua värvilisi jänku heakskiidetud stressimune.
8. Pühade stressipallid pidulikuks leevenduseks
Kui väljas on lumememme tegemiseks liiga külm, tehke stressipalli versioon. Täida õhupall jahu või mängutaignaga ja kaunista see jõuluvana või lumememmena.
9. Glitter Twist veepalliga stressipallid
Looge lahe DIY stressipall, täites läbipaistva õhupalli sära ja veega ning asetades seejärel värvilise õhupalli sisse. Pigistage, et teha võlu, mille sees on sära.
10. Emotikonide pallid kaasaegseks lõõgastumiseks
Vähendage ärevust nende lõbusate emotikoniteemaliste stressipallidega. Täitke kollased õhupallid jahuga või mängige tainast ja kasutage markereid oma lemmikemotikonide taasloomiseks või uute loomiseks.
11. Apple of My Eye Balls for Back-to-School
Valmistu uueks kooliaastaks valmistades õunakujulisi stressipalle. Täitke punane õhupall jahuga, et luua õun, ja kinnitage ehituspaberist valmistatud rohelised lehed selle ülaossa.
12. Squishy stressimunad, millel on kopsakas keerd
Valmistage ehtsast munast kopsakas stressipall. Laske munal kaks päeva äädikaklaasis seista, seejärel hõõruge muna leige vee all, kuni see tundub peaaegu selge. Muna võib põrgata ja seda õrnalt pigistada.
13. Sädelevad stressipallid sädelevaks pigistamiseks
Lisage läbipaistvale õhupallile pimestavat südamekujulist sära ja selget liimi, et luua uhkeid sädelevaid stressipalle. Vaadake säravat saadet, kui pigistate stressi maha.
14. Värvimuutvad stressipallid maagiliseks kogemuseks
Olge üllatunud, kui teie pigistatavad värvilised stressipallid värvi muudavad. Täitke õhupallid vee, toiduvärvi ja maisitärklise seguga. Valige toiduvärvi ja õhupalli jaoks põhivärvid, et nende kombineerimisel tekiks sekundaarne värv.
15. Sportlikud stressipallid aktiivseks leevendamiseks
Nende klassiruumisõbralike stressipallidega on lõbus mängida ja need ei lõhu aknaid. Segage söögisoodat juuksepalsamiga, lisage segu õhupallidele ja kasutage markereid, et luua sise- või välismängude jaoks pesa- või tennisepalle.
16. Vaikne stressipallimäng mitteverbaalseks suhtluseks
Selle mänguga edendage mitteverbaalset suhtlust ja toetage peenmotoorikat. Lapsed istuvad ringis ja peavad teisele õpilasele stressipalli loopima, kuid püüdja ei saa palli maha visata, vastasel juhul eemaldatakse nad mängust.
17. Stressipalli tasakaal teadliku keskendumise jaoks
Tasakaalu ja keskendumise harjutamiseks kasutage stressipalle. Asetage stressipall oma käele ja proovige seda muude ülesannete täitmisel tasakaalustada, edendades tähelepanelikkust ja keskendumist.
Need loomingulised stressipallide kasutamise viisid pakuvad erinevaid kombatavaid ja visuaalseid kogemusi, mis võivad aidata vähendada stressi ja suurendada lõõgastust. Lisades need tegevused oma rutiini, võite leida uusi ja kaasahaaravaid viise stressi maandamiseks ja heaolu edendamiseks.
Postitusaeg: 22.11.2024